Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2022
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Gord: 72,40g | Prot: 83,90g | Carbs: 117,48g.
Café da Manhã: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Запеченная или Жареная Треска, Виктория Хлеб Дарницкий, Суп Грибной. Jantar: Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Сити Гурмэ Салат Алания, Сити Гурмэ Салат Фунчеза. Lanches/Outros: Сити Гурмэ Сэндвич с Копченым Лососем , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pusik51
|