Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2022
|
65 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1528 kcal
|
Gord: 60,33g | Prot: 114,00g | Carbs: 118,01g.
Café da Manhã: Ikea Брусничный Джем, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Бабкины Семечки Семечки, Магнит Банан, Самбери Творог. Almoço: Sporty Печенье Молочный Шоколад, ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян Классический, Лэнд Булгур с Тыквой. Jantar: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), KDV Курица Запеченная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iv_gen
|