Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2022
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71,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2188 kcal
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Gord: 52,74g | Prot: 154,00g | Carbs: 262,47g.
Café da Manhã: Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Almoço: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih, Madu Nusantara Madu, Keju Cheddar, Frisian Flag Kental Manis, Roti. Jantar: Bebek Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Stroberi, Puro WPRO Strawberry Yoghurt , Putih Telur. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Dycka P
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