Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2022
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69,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Gord: 51,39g | Prot: 83,70g | Carbs: 131,35g.
Café da Manhã: DM Bio Chiasamen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alpro Skyr Style Natur, Aldi Beerenmischung, Äpfel. Almoço: Edeka Bio Tofu Natur, Blumenkohl, Hirse (Gekocht). Jantar: Tempehmanufaktur Lupinen-Tempeh Wildkräuter, Blumenkohl. Lanches/Outros: Proteinersatz-Pulver, Alpro Skyr Style Natur , Alesto Walnusskerne Naturbelassen . mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mara2903
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