Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2022
|
67 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1335 kcal
|
Gord: 56,31g | Prot: 68,90g | Carbs: 141,29g.
Café da Manhã: Яйцо, Молочный Гость Масло 72,5%, Батон, Икра Красная, Сыр Маасдам. Almoço: Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лук, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Фунчоза Вареная, Авокадо Авокадо. Jantar: Макфа Рис Длиннозерный Пропаренный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Маасдам. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Blerkdkdod
|