Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2022
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85,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1091 kcal
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Gord: 81,86g | Prot: 63,06g | Carbs: 27,10g.
Café da Manhã: Leche con Plátano. Almoço: Tomates Cherry, Mix Semillas, Nestlé Crema de Leche, Pechuga de Pollo. Jantar: Aceite de Oliva, Frutos Del Maipo Mix de Pimentones , Lechuga, Enature Aceite de Coco, Chuleta de Cerdo. mais...
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2831 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de South_caro
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