Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2022
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Gord: 57,86g | Prot: 122,63g | Carbs: 114,15g.
Café da Manhã: Zinus Молоко из Зелёной Гречки, Корица, Zero Низкокалорийный Джем Груша-Ваниль, FitnesShock Печенье Шоколад-Гречка, ВкусВилл Псиллиум, NL International Keto Line Nut Paste, Большая Чашка Цикорий, ВкусВилл Геркулес, ВкусВилл Миндаль Сушеный, ВкусВилл Семена Чиа. Almoço: Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Масло Авокадо Холодного Отжима, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Увелка Гречка , Чеснок, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен. Jantar: NL International Smart Go Kiwi,Guava&Cactus. Lanches/Outros: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, FitnesShock Протеиновый Батончик Фисташка Ваниль, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, NL International Коктейль Манго. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eleoneva
|