Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2022
|
88,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1931 kcal
|
Gord: 76,30g | Prot: 151,16g | Carbs: 163,30g.
Café da Manhã: Monster Zero Ultra, Mantequilla, Jamón de Pavo, Papa Cocida, Calabacitas. Almoço: Lala Lala 100 Yoghurt sin Lactosa 15G Proteína Fresa, Salsa Teriyaki, Brócoli Cocido (Fresco), Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Jantar: Monster Zero Ultra, Lala Lala 100 Yoghurt sin Lactosa 15G Proteína Fresa, Herdez Salsa Casera, FUD Queso Panela, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, La Costeña Salsa Roja para Enchiladas, Milpa Real Totopos para Chilaquiles, Bokados Chicharrón de Cerdo. mais...
|
Ganhando 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rolomas
|