Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2022
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78,1 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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908 kcal
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Gord: 35,79g | Prot: 61,62g | Carbs: 85,72g.
Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco. Almoço: Abóbora Cabotia, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Lanches/Outros: Bolo de Aipim, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elis Correa
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