Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2022
|
86 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1936 kcal
|
Gord: 63,95g | Prot: 118,25g | Carbs: 154,37g.
Café da Manhã: Помидоры, Молоково Молоко 3,2%, Шарлотка с Яблоками, Яйцо. Almoço: Минтай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вишневый Сад Крупа Пшеничная "Полтавская". Jantar: АЯН Тоник, Самогон, Горбуша, Авокадо Авокадо, Фабрика Хлеба Хлеб Польза Зерна, Сметана 20%. Lanches/Outros: Куриное Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фабрика Хлеба Хлеб Польза Зерна, Семенишна Сыр Российский Премиум. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aenka13
|