Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2022
|
46,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
917 kcal
|
Gord: 29,17g | Prot: 68,20g | Carbs: 99,85g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль , Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Almoço: 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Гречневые, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Перец, Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Гречневые, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Минтай Запечённый. Lanches/Outros: 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Красное Яблоко, Сливы. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВичкаЛ
|