Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2022
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118,4 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 33,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Gord: 58,08g | Prot: 110,20g | Carbs: 47,30g.
Café da Manhã: Zucker, Kaffee, Tassimo Latte Macchiato Caramel. Almoço: ESN Beef Jerky, Almased Almased Pulver, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Getränk (Wasser+Fit), Lidl Kong Strong Sugar Free. Jantar: Purland Hacksteaks Vom Schwein, Yayla Weisskäse. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nostradamus13
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