Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2022
|
48,6 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1266 kcal
|
Gord: 50,49g | Prot: 60,86g | Carbs: 141,06g.
Café da Manhã: Приготовленный Лук, Томатная Паста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чиабатта, Чиабатта, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Суп Куриный с Картофелем, Жаворонки Плавленый Сыр с Ветчиной, Жаворонки Плавленый Сыр с Ветчиной, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр. Almoço: Чеснок, Сметана , Смекалка Курзе с Говядиной, Смекалка Курзе с Говядиной. Jantar: Окей Слива Круглая Синяя, Окей Слива Круглая Синяя, Окей Слива Круглая Синяя, Greenfield Summer Bouquet. Lanches/Outros: Lipton Холодный Зелёный Чай, Nestle MAXIDUO, Multi Chips Картофельные Чипсы со Вкусом Краба. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arii.i
|