Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2022
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75,7 kg
Perdidos até agora: 31,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Gord: 51,73g | Prot: 99,19g | Carbs: 179,98g.
Café da Manhã: Wassermelone, Berchtesgadener Land Topfen Mager, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Mangos. Almoço: Edeka Bio Tofu Geräuchert, REWE Porree, Bonduelle Linsen, Sonnenblumenöl, Möhren. Jantar: Rotkäppchen Silvaner Lieblich, Günnis Pizzateig Pizzateig, Dosentomaten, Champignons, Gouda. Lanches/Outros: Danone Mypro+ Protein Heidelbeere, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Vive Soy Mandelmilch. mais...
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1977 kcal
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Exercício:
Elíptico - 5 minutos, Dormir - 7 horas e 53 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 4 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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