Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2022
|
63 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
966 kcal
|
Gord: 44,18g | Prot: 75,61g | Carbs: 65,66g.
Café da Manhã: Trawa Сыродавленное Льняное Масло, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, не Молоко Миндальное Молоко, Авокадо Авокадо, Красный Лук, Помидоры, Яйцо, Куриное Филе, Гречка. Almoço: Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Probono Говяжий Костный Бульон, Куриное Филе, Кабачок, Помидоры, Тыквенные Семечки, Trawa Сыродавленное Льняное Масло. Jantar: Shirataki Konjak Sauce Терияки, Тыквенные Семечки, Креветки, Салат Айсберг, Trawa Сыродавленное Льняное Масло. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kukusik1250
|