Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2014
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101,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 26,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Gord: 50,70g | Prot: 154,57g | Carbs: 112,92g.
Café da Manhã: Caffè Espresso, Yogurt Magro al Naturale. Almoço: Casa Modena Teneroni di Prosciutto Cotto, Pollo Arrosto, Coniglio, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Lattuga, Pomodori, Carote, Caffè Espresso. Jantar: Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale. Lanches/Outros: Mela, Caffè Espresso. mais...
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2921 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 15 minutos, Dirigir - 1 hora, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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