Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2022
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1542 kcal
|
Gord: 72,35g | Prot: 107,07g | Carbs: 116,92g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Шампиньоны Жареные, Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Almoço: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Кофе с Молоком, Индилайт Ветчина из Индейки, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Хлеб Насущный Суп Грибной Мисо С Курицей. Jantar: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареная Картошка с Грибами. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de davydova4747
|