Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2022
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Gord: 67,95g | Prot: 104,78g | Carbs: 113,51g.
Café da Manhã: Тёрн, Компас Здоровья Масло Льняное, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Салат Овощной со Сметаной, Гречневая Каша с Молоком. Almoço: Тёрн, Салат Овощной со Сметаной, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Домик в деревне Кефир 1%, Тёрн, Сырники с Рисовой Мукой и Сахзамом (Альфия). mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de allfaregi
|