Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2014
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95,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 34,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1091 kcal
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Gord: 42,39g | Prot: 45,39g | Carbs: 129,31g.
Café da Manhã: Pâturages Lait Demi-Écrémé, Pain Blanc au Poids, Nestlé Nesquick, St Hubert St Hubert 41. Almoço: Sandwich au Poulet Style Fajita avec Fromage, Laitue et Tomate sur Pain Pita. Jantar: Andros Compote Pomme Nature, Dia Saint Félicien, Pain Blanc au Poids, Liebig Soupe Pomme de Terre Poireaux Lentilles, Vinaigrette, Chou Rouge. mais...
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2699 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, de Pé - 2 horas, Descansar - 19 horas, Dormir - 2 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Capsulime
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