Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2022
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74,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3087 kcal
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Gord: 58,37g | Prot: 163,45g | Carbs: 276,67g.
Desjejum: 칼로리 대체. Café da Manhã: 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Almoço: 간장, 참기름, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 간장, 참기름, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g). Lanche da Tarde: 개미식품 구워만든 곡물 그대로21, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Lanches/Outros: CU 통밀 베이컨 샌드위치, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 개미식품 구워만든 곡물 그대로21, 찐고구마, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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