Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2022
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60,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1784 kcal
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Gord: 82,84g | Prot: 59,19g | Carbs: 197,12g.
Café da Manhã: Alesto Mezcla de Frutos Secos, Alpro Yogur Natural con Coco, Frambuesas, Arándanos, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Hacendado Yogur +Proteínas Natural. Almoço: Hacendado Tarta Nata y Chocolate, Pan, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Arroz con Pollo. mais...
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1751 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de [ Lau ]
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