Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2022
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118,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 33,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Gord: 22,73g | Prot: 62,38g | Carbs: 140,14g.
Café da Manhã: Kanne Kaffee. Almoço: ESN Beef Jerky, Almased Almased Pulver, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Lanches/Outros: Mister Choc Big Hit Schoko. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Und.....hast du was verändert.? 🙋💚
02 out 22 por membro: sjw*
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Ach, Mama hat mir dieses Almased gegeben und ich soll es mal versuchen. Ist eigentlich nux weiteres als die Kalorienzufuhr auf 1000 zu drücken. Deswegen ist das was ich gerade verliere sicher nur unbedeutend - wasser vermutlich.
Aber, ich soll es mal versuchen und tue es deswegen.
02 out 22 por membro: Nostradamus13
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02 out 22 por membro: ines-h
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Histórico de Peso de Nostradamus13
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