Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2014
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69,9 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1798 kcal
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Gord: 42,50g | Prot: 97,04g | Carbs: 186,52g.
Café da Manhã: Pita Bread, Santa Barbara Black Bean & Corn Salsa, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla, Andrew & Everett Mexican Mix Fancy Shredded Cheddar and Monterey Jack Cheeses, Egg. Almoço: Sargento Reduced Fat Swiss Cheese Slices, Morningstar Farms Mediterranean Chickpea Burger, Wickles Pickles, Ketchup, Pepperidge Farm Deli Flats 100 Calorie Thin Rolls - 7 Grain, Fage Total 2% Greek Yogurt with Key Lime. Jantar: Mayonnaise, Mission Tortilla Strips, Olde Cape Cod Wasabi Soy & Ginger Dressing, Jana Sashimi Grade Ahi Tuna, Egg, Newcastle Brown Ale, Red Table Wine. mais...
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2046 kcal
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Exercício:
Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas, de Pé - 4 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de llabotka
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