Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2022
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Gord: 68,78g | Prot: 92,90g | Carbs: 128,70g.
Café da Manhã: Noix, Amandes, Quaker Flocons d'avoine (40g), Mangues, Cassis, Framboises, Yoplait Skyr Nature. Almoço: Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Auchan Saucisse Sèche , Lay's Chips, Mayonnaise, Aldi Pain Pavé Rustique, Leader Price Mimolette en Tranches, Tomates Cerises, Olives Vertes, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Nectarines, Banane. Jantar: Champignons, Salade Verte, Herta Jambon Blanc -25% de Sel. Lanches/Outros: Cake beurre de cacahuète. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexandra courtabesserie
|