Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2022
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86,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Gord: 45,26g | Prot: 64,00g | Carbs: 131,34g.
Café da Manhã: Tomato Chutney, Rocket, Cherry Tomatoes, Black Pepper , Salt , Nuttelex Olive, Spring Onions , Coles Danish Style Fetta, Egg (Whole) , Zucchini, Black Tea. Almoço: Coles Tasty Cheddar Shredded, Rocket, Tomato Chutney, Coles Virginian Ham, Bakers Delight Authentic Sourdough Loaf. Jantar: Golden Circle Pineapple Pieces, Light Sour Cream, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Carrots, Short Cut Bacon, Spring Onions , Grated Cheddar Cheese, Coleslaw Dressing, Coles Wombok Cabbage , Capsicum. Lanches/Outros: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Coles White Chia, Lemon Juice , Coles Regular Soy Milk. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LesleyVicki
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