Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2022
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 32,8 kg.
Ainda faltam: 26,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2160 kcal
|
Gord: 144,98g | Prot: 82,28g | Carbs: 132,83g.
Café da Manhã: SPAR Кексик Морковный с Грецким Орехом, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: SPAR Ножки Куриные Фаршированные, SPAR Морковная Котлета, У Палыча Котлета Капустная. Jantar: Чай, Сыр Золотое Кольцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Чай, SPAR Хлеб Сергеевский, Черкизово Сервелат Финский с Морошкой. Lanches/Outros: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|