Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2022
|
101,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 31,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1555 kcal
|
Gord: 67,83g | Prot: 94,80g | Carbs: 140,44g.
Café da Manhã: Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Сливки 10%, Какао, Вареное Яйцо, Ясная Горка Ветчина Куриная, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Almoço: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Домик в деревне Сметана 15%, Свинина Отварная, из Лавки Борщ с Курицей, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Jantar: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Станция Молочная Кефир 1%, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Печень Куриная в Сметане. Lanches/Outros: Слобода Биойогурт "Слобода", Чай, Зефир. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dolmat7
|