Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2022
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49,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Gord: 35,11g | Prot: 45,94g | Carbs: 165,71g.
Café da Manhã: Kue Bolu, Hoka Hoka Bento Takoyaki, Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Kellogg's Rice Krispies, Sate Ayam, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Garuda Chocolatos Matcha Latte, Top Coffee Gula Aren, Nasi Putih. mais...
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1553 kcal
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Exercício:
Trabalho - 2 horas, Fazer Compras - 25 minutos, Passar Roupa - 1 hora, Varrer - 25 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Lavar Louça - 15 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shindk1004
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