Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2022
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60,4 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2426 kcal
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Gord: 81,54g | Prot: 83,58g | Carbs: 307,13g.
Café da Manhã: Brezzo Miele . Almoço: Cameo Frittelle, Pomodoro Cuore di Bue, Mozzarella di Bufala, Santa Lucia Mozzarella, Parmigiano (in Pezzi), Pane Bianco. Jantar: Nutella Nutella, Pane Bianco, Gelato alla Frutta, Macedonia, Banana, Save Seaweed Salad, Orogel Edamame , Sushi con Verdure, Esselunga Temari Saiko, Bonduelle Tempura di Verdure, Ajinomoto Oyakata Miso Ramen, Banzai Noodles Gusto Verdure, Zuppa di Miso, Involtino Primavera Vegetariano, Formaggio Gouda, Heineken Birra. mais...
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2236 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 12 horas e 3 minutos, Descansar - 3 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de auroraham
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