Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2022
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
180 kcal
|
Gord: 8,04g | Prot: 9,45g | Carbs: 16,72g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês sem Miolo. mais...
|
|
2144 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adeildesantos
|