Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2022
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80 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1929 kcal
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Gord: 45,63g | Prot: 71,21g | Carbs: 128,72g.
Café da Manhã: Koro Drogerie Weißes Mandelmus, Guru Granola Soul Wisdom, Aldi Bio Apfelchips, Koro Drogerie Erdbeerscheiben Gefriergetrocknet, Himbeeren, Naturjoghurt (Fettarm), Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Jantar: Pasta mit Käse- und Fleischsoße, Vitello Tonnato. Lanches/Outros: Gösser Naturradler, Caipirinha, IronMaxx Crunchy Double White Choc Flavour. mais...
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2285 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Hula Hoop - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mariechen37
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