Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2022
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77,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Gord: 74,28g | Prot: 100,41g | Carbs: 99,88g.
Café da Manhã: Philadelphia Cream Cheese. Almoço: Ovo Cozido, Yoki Batata Palha Tradicional, Beterraba Cozida, Coxão Mole Cozido, Sadia Salsicha. Jantar: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata no Forno Recheada com Bacon e Queijo (Casca Consumida). Lanches/Outros: Bolinho de Chuva. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elyana Costaa
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