Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2022
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108,4 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 42,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Gord: 46,44g | Prot: 161,35g | Carbs: 60,74g.
Café da Manhã: Scrambled Egg. Almoço: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Dandy Celery Sticks. Jantar: Sweet Onions, Portabella Mushrooms (Grilled), Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Yellow Sweet Peppers. mais...
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2913 kcal
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Exercício:
Walking - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de old_but_not_out
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