Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2022
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71,8 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3587 kcal
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Gord: 60,21g | Prot: 185,11g | Carbs: 547,30g.
Café da Manhã: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele. Almoço: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori, Cuore Mediterraneo Penne Rigate Integrale Bio. Jantar: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pomodori, Panino all'olio. Lanches/Outros: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Gran Pavesi Le Sfoglie Classiche, Penne, Olio Extra Vergine di Oliva, Milk Crema Dessert Caramello, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Net Integratori VB Whey 104. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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