Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2022
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1238 kcal
|
Gord: 59,57g | Prot: 52,43g | Carbs: 123,69g.
Café da Manhã: Веселый Молочник Молоко 2,5%, NL International Дрейнэффект, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Nestle Хлопья Фитнес, Анком Колбаса Миланская Полусухая, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. Almoço: Fazer Сухарики Ржаные, Ариант Смалец с Чесноком, Мираторг Минестроне по-Итальянски. Jantar: Большая Кружка Ряженка 4%, Яблоко, Олимп Капуста Квашеная Кисло-Сладкая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной со Сметаной. Lanches/Outros: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Конфитюр Манго-Мандарин, Смешанные Орехи, Fazer Сухарики Ржаные, Макдоналдс Капучино на Кокосовом Молоке. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nusha_nails
|