Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2022
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1071 kcal
|
Gord: 42,51g | Prot: 80,84g | Carbs: 92,09g.
Café da Manhã: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Балаково Хлеб Хлеб Тостовый Особый, Экомилк Сыр Творожный, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Икра Красная, Рестория Шеф Морковь. Almoço: Лук, Сметана 15%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Jantar: Салат Айсберг, Россоя Тофу Паприка. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Blerkdkdod
|