Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2022
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107,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2521 kcal
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Gord: 103,19g | Prot: 206,59g | Carbs: 205,12g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Lidl Gruszka, Janczewscy Tort Śmietankowy, Ryba po Grecku, Lidl Bułka Pszenna, Nixe Filet z Tuńczyka w Oleju Słonecznikowym. Almoço: Unigriss Paluszki Chlebowe. Jantar: Pilos Jogurt Protein Naturalny, Kawa Capuccino . Lanches/Outros: Ryba po Grecku, Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Bakalland Baton Proteinowy 37% Peanut Butter. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de brydzio4
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