Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2022
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48,1 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Gord: 42,50g | Prot: 60,93g | Carbs: 142,95g.
Almoço: Tempe Orek, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Bamboe Sambal Bawang. Jantar: Tempe Orek, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Bamboe Sambal Bawang. Lanches/Outros: Lotte Choco Pie, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Indocafe Coffeemix 3 in 1, Nescafe Classic, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de maharan20
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