Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2022
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46,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2103 kcal
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Gord: 88,37g | Prot: 104,02g | Carbs: 229,70g.
Café da Manhã: Rapunzel Mandel-Nougat Creme, Allos Amaranth Honig Poppies, Aldi Banane , Lidl Griechischer Joghurt, Elstar. Almoço: Landliebe Marmelade, Korn Mühle Vollkorn-Toast , Rapsöl, ÖMA Beer GMBH Back-Camembert, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Naturjoghurt, Lauchzwiebeln, Spitzpaprika, Strauchtomaten, Olivenöl. Jantar: Rapunzel Mandel-Nougat Creme, Unsere Heimat Skyr Natur, Toffifee Toffifee, Rapunzel Mandel-Nougat Creme, Aldi Banane , Elstar, REWE Birne Abate Fetel, Allos Amaranth Honig Poppies, Unsere Heimat Skyr Natur. Lanches/Outros: Aldi Banane , Europäische Weintraubensorte, Elstar, Kiwi. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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