Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2022
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82,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Gord: 121,88g | Prot: 43,46g | Carbs: 23,11g.
Café da Manhã: Ларец Сыр с Вялеными Томатами и Орегано, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Bonvida Сливки 20%, Lindt Горький Шоколад 85%, Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Авокадо Авокадо, Почти батон (кето). mais...
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2365 kcal
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Exercício:
Costura - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nadin1111
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