Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2022
|
66 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1253 kcal
|
Gord: 28,96g | Prot: 92,80g | Carbs: 169,39g.
Café da Manhã: Дом Шоколада Яблоко Вакуумной Сушки в Темном Шоколаде, Яшкино Вафельные Трубочки, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Магнит Слива, Окей Груша Конференс, Фрау Му Творог 0%. Almoço: ВкусВилл Деле Фруктово-Ягодное, Помидоры, Черкизово Карпаччо из Индейки, Приготовленная Брокколи (без Жира), Дом Шоколада Яблоко Вакуумной Сушки в Темном Шоколаде. Jantar: Магнит Хурма, Окей Груша Конференс, Магнит Слива, Нектарин, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оливковое Масло, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Iberica Каперсы Gourmet, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|