Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2022
|
63 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1798 kcal
|
Gord: 73,03g | Prot: 164,26g | Carbs: 126,89g.
Café da Manhã: Fazer Конфеты Dumle Original, Домик в деревне Молоко 0,5%, Перекресток Авокадо , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Окское Яичный Белок, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки , Яйцо Куриное. Almoço: Орехи Кешью, Из Села Удоево Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Окей Груша Конференс, Авоська Хурма. Jantar: Бифиссимо Полезное Мороженое, Марти Сельдь Слабосоленая, Перекресток Форель. Lanches/Outros: Шампиньоны, Печень Куриная в Сметане. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irchen
|