Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2022
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
704 kcal
|
Gord: 13,89g | Prot: 28,58g | Carbs: 119,19g.
Almoço: Carne Moída Refogada, Repolho Verde, Brócolis, Spoleto Milho, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Coxinha de Festa, Spoleto Milho, Repolho Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Lanches/Outros: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arcor Bala 7 Belo Framboesa. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mvaleria49
|