Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2022
|
109,8 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1249 kcal
|
Gord: 25,44g | Prot: 110,68g | Carbs: 142,01g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Gelbe Paprika, Coop Pouletbrust, Thomy 0% Fett, Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Möhren. Jantar: Feigen, Migros Bio Dinkelmischung , DM Bio Basis Porridge (Dinkel & Flohsamen) ohne Zucker, Sponser Multi Protein, BCM Cocos Shake, Flohsamenschalen, Migros Bio Leinsamen Geschrotet. Lanches/Outros: Feigen. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
 Comentários
30 set 22 por membro: DFens78
|
Oh das tut mir leid. Ich weiß nur allzugut wie du dich fühlst 😢. Umso schöner, dass du den Kampf wieder aufnehmen willst. Irgendwie gibt mir das auch gerade für mich Kraft wieder anzupacken 💪. Let's do it 😤.
01 out 22 por membro: LuftundLiebe
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MissySwiss
|