Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2022
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64,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Gord: 35,37g | Prot: 101,09g | Carbs: 65,61g.
Café da Manhã: Ovo Cozido. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Camarão no Forno ou Grelhado, Carioca Feijão Cozido. Jantar: Sanduíche de Bife, Melancia. Lanches/Outros: Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nayara2121
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