Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2022
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1833 kcal
|
Gord: 68,35g | Prot: 123,66g | Carbs: 186,41g.
Café da Manhã: Сосиска в тесте, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Вараксино Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Стародворскиы Сыродел Сулугуни, Окское Яичный Белок, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Almoço: Булка Круассан. Jantar: Черная Смородина, Главпродукт Сгущеное Молоко с Миндалем, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lanches/Outros: Безе, Сладкий Лук, Помидоры, Авокадо Авокадо, Гречка с индейкой. mais...
|
Perdendo 4,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annakras1912
|