Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2022
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1573 kcal
|
Gord: 56,27g | Prot: 105,39g | Carbs: 158,19g.
Café da Manhã: Брестский Мясокомбинат Сосиски Крепышок, Пятерочка Сахар, Свитлогорье Молоко 3,2%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Вареное Яйцо. Almoço: Vici Крабовые Палочки Крабок, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Макфа Спагетти. Jantar: Рис Отварной, Куриное Филе, MD Bar Батончик с Карамелью в Шоколадной Глазури. Lanches/Outros: Красная Икра Горбуша Соленая в Масле, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Простоквашино Сливки 10%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de happy_slim_
|