Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2022
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Gord: 45,54g | Prot: 100,38g | Carbs: 185,24g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Магнит Сыр Топленое Молочко, Яйцо, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3. Almoço: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Олейна Масло Растительное, Сливочное Масло, Калина Малина Куриная Грудка Гриль, Роллтон Спагетти, Огурец (без Кожуры). Jantar: Kellogg's Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком, Банан, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Калина Малина Куриная Грудка Гриль, Салат с фасолью. Lanches/Outros: Молком Молоко 1,5%, Guarchibao Фитококтейли, Guarchibao Fat Burner, 1 WIN Detox. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bread.nata
|