Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2022
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84,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 29,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2517 kcal
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Gord: 73,74g | Prot: 67,99g | Carbs: 397,50g.
Café da Manhã: Es Teh, Maya Ikan Tuna Bumbu Pepes, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Perkedel Jagung, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Risol Mayo, Wedang Ronde. Jantar: Sosro Fruit Tea Lemon, Chatime Milk Tea. Lanches/Outros: Gula Pasir, Jambu Biji, Frisian Flag Kental Manis, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Indomaret Selai Nanas, Forvita Margarine, Sari Roti Roti Tawar (2). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jurnalsementaraku
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