Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2022
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65,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2066 kcal
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Gord: 66,28g | Prot: 72,73g | Carbs: 279,47g.
Café da Manhã: Sunlife Multivitamin Brausetabletten, Oatly Hafermilch. Almoço: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Butternut Kürbis, Mein Veggie Tag Veganes Hack, Bautz'ner Fix Tomatensoße. Jantar: Erasco Indisches Gemüse-Curry, Indisches Fladenbrot Naan, Weight Watchers Indische Gemüsepfanne, Gut & Günstig Indischer Basmati Reis. Lanches/Outros: Banane, Aldi Trauben Kernlos. mais...
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176 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 22 minutos, Apple Health - 23 horas e 38 minutos. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de quierecafe
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